Leo núi - Hiking

Dây leo núi chính là dây cứu sinh của bạn trên vách đá. Việc bảo quản đúng cách là hết sức quan trọng cho sự an toàn của bạn. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn cách bảo quản dây thừng leo núi thật sạch sẽ để có thể sử dụng lâu dài nhất.)

Khi leo núi địa hình, ngoài những kỹ năng sinh tồn, điều cơ bản nhất mà bạn cần đó là một thể lực thật tốt. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn lên lịch tập cũng như gợi ý các bài tập thể lực để chuyến leo núi địa hình của bạn thật suôn sẻ.)

Leo núi địa hình buộc bạn phải huy động rất nhiều kỹ năng leo núi đá, núi tuyết và thám hiểm địa hình để chinh phục đỉnh núi. Bài viết sau sẽ cho bạn một cái nhìn rõ hơn về một chuyến phiêu lưu đầy thử thách với một đỉnh núi như thế nào. )

Leo núi đá là một thử thách lớn với bản thân người leo. Một số bài tập thể lực sau đây sẽ giúp bạn rèn luyện sức khỏe và các kỹ năng leo các núi cần thiết.)

Leo núi đá tự do là một hoạt động giúp bạn luyện tập cả về tinh thần và sức lực. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản về leo núi đá tự do.)

Leo khối đá là hình thức leo núi đơn giản nhất trong bộ môn leo núi đá. Bài viết sau sẽ cung cấp một số kiến thức cơ bản và cho bạn cái nhìn chung về leo khối đá.)

Móc dây hai đầu là vật gần như không thể thiếu trong bộ trang bị leo núi đá của bạn. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn chọn móc dây hai đầu thích hợp và hiệu quả. )

Với những ai có niềm đam mê chinh phục từng đỉnh cao mới, không có đỉnh núi nào là mục tiêu cuối cùng cả. Bài viết sau sẽ liệt kê 5 địa điểm leo núi huyền thoại trên thế giới, cũng là ước mơ được chinh phục một lần trong đời của nhiều người.)

Leo núi đá là một bộ môn thể thao mạo hiểm, có thể được phân làm hai nhóm là leo núi đá truyền thống và leo núi đá thể thao. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản về leo núi đá truyền thống để bạn làm quen.)