Glossary

Khóa vi sai trước giúp xe của bạn vượt địa hình khó bằng cách tối đa hóa lực bám. Tìm hiểu nguyên lý hoạt động, so sánh các loại khóa hơi, điện, tự động và hướng dẫn sử dụng đúng cách cho các tình huống off-road.)

Khóa vi sai là gì? Tìm hiểu cách khóa vi sai hoạt động để khóa hai bánh xe trên một trục, giúp xe tăng tối đa lực bám và vượt qua địa hình khó như bùn, cát. Bài viết giải thích các loại khóa vi sai phổ biến và thời điểm bạn nên sử dụng chúng để lái xe an toàn.)

Cầu chậm 4L là chế độ của xe 4WD giúp nhân mô-men xoắn, tăng lực kéo tối đa. Sử dụng để vượt địa hình khó, leo dốc, đổ đèo an toàn ở tốc độ thấp.)

Tìm hiểu hệ thống dẫn động bốn bánh toàn thời gian (AWD) là gì, cách hoạt động và lợi ích. So sánh chi tiết giữa AWD và 4WD để bạn chọn xe phù hợp cho điều kiện đường sá tại Việt Nam.)

Tìm hiểu hệ dẫn động 4 bánh (4WD) giúp xe tăng độ bám đường và vượt địa hình khó khăn như thế nào. Bài viết giải thích các loại 4WD bán thời gian, toàn thời gian và phân biệt sự khác nhau với AWD.)

Hướng dẫn chi tiết cách nạp năng lượng giữa cuộc đua để duy trì hiệu suất và tránh kiệt sức. Tìm hiểu bạn nên ăn gì, liều lượng và thời điểm phù hợp để về đích mạnh mẽ.)

Hướng dẫn nạp năng lượng trước giải giúp bạn tối đa hóa dự trữ glycogen. Tìm hiểu cách ăn carbohydrate, bù nước đúng cách và tránh sai lầm phổ biến để đạt thành tích tốt nhất.)

Tìm hiểu về Thiếu năng lượng tương đối trong thể thao (RED-S), một tình trạng làm suy giảm sức khỏe và hiệu suất. Nhận biết nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả.)

Khả dụng năng lượng là phần năng lượng còn lại cho cơ thể bạn sau khi vận động. Tình trạng thiếu hụt năng lượng làm giảm hiệu suất, tăng nguy cơ chấn thương và ảnh hưởng sức khỏe. Học cách nhận biết dấu hiệu và cải thiện dinh dưỡng để duy trì sức bền khi trekking, chạy bộ.)