Glossary

Hướng dẫn chạy 10 km cho người mới bắt đầu. Tìm hiểu kế hoạch tập luyện, dinh dưỡng, và trang bị cần thiết để chinh phục cự ly 10.000 mét thành công.)

Bán marathon là gì? Giải đáp về cự ly chạy bộ 21.1 km và hướng dẫn bạn cách chuẩn bị. Tìm hiểu kế hoạch tập luyện, dinh dưỡng và trang bị cần thiết để chinh phục mục tiêu half marathon.)

Tìm hiểu marathon là gì và cách chinh phục cự ly 42.195 km. Hướng dẫn chi tiết về kế hoạch luyện tập, dinh dưỡng, trang bị cần thiết và các giải chạy marathon uy tín tại Việt Nam.)

Tìm hiểu vạch đích là gì và ý nghĩa của nó trong các cuộc đua thể thao. Bài viết giải thích các yếu tố của một khu vực đích tiêu chuẩn và các dạng vạch đích phổ biến tại Việt Nam.)

Vạch xuất phát là điểm bắt đầu cuộc đua outdoor. Tìm hiểu vai trò của khu vực check-in, kiểm tra thiết bị bắt buộc và hệ thống đo thời gian để bạn chuẩn bị tốt nhất cho hành trình của mình.)

Tìm hiểu hệ thống chấm giờ chip là gì và cách hoạt động. Bài viết giải thích công nghệ ghi lại thời gian thi đấu chính xác, phân biệt Gun Time và Net Time để bạn hiểu rõ thành tích cá nhân trong các giải chạy bộ.)

Số đeo thi đấu (race bib) là thẻ định danh của vận động viên, chứa số báo danh, chip điện tử ghi thành tích và thông tin cá nhân cần thiết. Tìm hiểu vai trò, cấu tạo và cách đeo bib đúng để thi đấu an toàn, hiệu quả.)

Áo gió chạy bộ là áo khoác siêu nhẹ, chống gió và thoáng khí. Nó giúp người chạy duy trì thân nhiệt ổn định, tránh cảm lạnh trong điều kiện thời tiết có gió hoặc mưa nhẹ.)

Nón lưỡi trai hở đỉnh (visor) che nắng cho mặt và giúp đỉnh đầu thoáng khí. Tìm hiểu đặc điểm, lợi ích và cách chọn mua nón visor phù hợp cho hoạt động chạy bộ, golf, tennis.)