Kinh nghiệm outdoor

Ban Khiếu nại (Appeal Panel) đảm bảo sự công bằng trong các cuộc thi leo núi. Tìm hiểu vai trò, quy trình hoạt động, và cách nộp khiếu nại khi có tranh chấp về kết quả.

Hiểu rõ sự cố kỹ thuật trong leo núi để đảm bảo an toàn. Bài viết giải thích định nghĩa, nguyên nhân, cách phân biệt với tai nạn và các bước xử lý khi sự cố xảy ra.

Khu cách ly (Isolation Zone) là vùng an toàn quan trọng trong leo núi. Nó bảo vệ bạn và người giữ dây khỏi nguy hiểm do đá hoặc thiết bị rơi. Học cách xác định, dọn dẹp và duy trì khu vực này để đảm bảo mọi chuyến leo diễn ra an toàn.

Hiểu rõ Lượt thử (Try Attempt) trong leo núi là gì. Tìm hiểu các loại như Flash, Redpoint và cách đếm số lần thử để đo lường tiến bộ, xây dựng chiến thuật leo hiệu quả.

Tay nắm top (Top Hold) là điểm bám cuối cùng trên một đường leo núi. Nó xác nhận bạn đã hoàn thành thử thách. Tìm hiểu cách xác định, tầm quan trọng, và kỹ thuật tiếp cận tay nắm top hiệu quả để kết thúc thành công một đường leo.

Tay nắm zone là một mấu bám lớn trong thi đấu leo núi bouldering. Bạn ghi điểm bằng cách chạm và kiểm soát nó mà không cần hoàn thành tuyến leo. Tìm hiểu cách nhận biết, vai trò tính điểm và kỹ thuật xử lý loại mấu bám này.

Làn leo tốc độ (Speed Lane) là gì? Tìm hiểu về vách leo tiêu chuẩn quốc tế cao 15m dùng trong thi đấu, các thông số kỹ thuật, và tầm quan trọng của nó trong việc xác lập kỷ lục. Xem các trang bị cần thiết để bạn bắt đầu tập luyện tại Việt Nam.

Vòng bouldering là thể thức thi đấu leo núi trong nhà. Bài viết này giải thích luật chơi, cách tính điểm và những trang bị bạn cần để hoàn thành các tuyến leo ngắn.

Vòng lead là một thể thức thi đấu leo núi thể thao. Tìm hiểu mục tiêu leo cao nhất trong một lần thử, luật thi đấu on-sight, cách tính điểm và các trang bị cần thiết.