Kinh nghiệm outdoor

Móc sừng đá (Horn) là điểm neo tự nhiên trong leo núi. Học cách nhận biết horn an toàn, kiểm tra độ chắc chắn và kỹ thuật đặt dây đúng để bảo vệ bạn.

Mảnh đá (Flake) là một cấu trúc đá quan trọng trong leo núi. Tìm hiểu định nghĩa, cách nhận biết, cách sử dụng Mảnh đá làm điểm bám và đặt dụng cụ bảo hiểm an toàn.

Offwidth climbing is a type of crack climbing for cracks wider than your fist but narrower than your body. Learn basic techniques like arm bars, heel-toe cams, and body stacking. Understand the specialized gear needed, like big cams and crack gloves, for this demanding style.

Tìm hiểu về Khe tay (Hand Crack), một loại khe nứt phổ biến trong leo núi đá. Bài viết hướng dẫn bạn kỹ thuật Chèn tay (Hand Jam) cơ bản, cách phối hợp cơ thể và các dụng cụ cần thiết để leo an toàn và hiệu quả.

Tìm hiểu leo khe đá là gì, các loại khe đá phổ biến như khe ngón tay, bàn tay, kỹ thuật chèn (jamming) và các thiết bị bảo hiểm cần thiết cho người leo núi.

Tìm hiểu về ống leo (chimney) trong leo núi đá. Bài viết giải thích định nghĩa, kỹ thuật leo ống cơ bản, phân loại ống leo hẹp và rộng, cùng trang bị cần thiết.

Góc trong (Dihedral) là gì và làm thế nào để leo hiệu quả? Khám phá các kỹ thuật leo núi đá quan trọng như đối áp (stemming) và tựa lưng (laybacking) để chinh phục địa hình lõm, tìm điểm nghỉ và đặt bảo hộ an toàn.

Tìm hiểu về Mặt dốc nghiêng (Slab Wall), địa hình leo núi dưới 90 độ. Nắm vững các kỹ thuật leo hiệu quả như giữ thăng bằng, miết chân và cách chọn giày phù hợp để chinh phục mọi vách đá.

Tường thẳng (Vertical Wall) là vách đá có độ dốc gần 90 độ, một thử thách nền tảng trong leo núi. Tìm hiểu các kỹ thuật giữ thăng bằng, đặt chân và sức mạnh ngón tay để chinh phục địa hình này.