Glossary

Chọn chiều dài mái chèo SUP đúng với chiều cao và loại hình chèo của bạn. Tối ưu hiệu suất, duy trì thoải mái, giảm chấn thương khi chèo ván đứng.)

Your SUP stance sets your balance, power, and paddling efficiency. Understand basic foot placement and types like parallel, staggered, and wide stances. Increase your control and safety.)

Lựa chọn đường trên sông là kỹ năng thiết yếu để chèo thuyền an toàn. Bạn đọc dòng chảy, tránh chướng ngại vật, chọn lộ trình hiệu quả trên mọi con sông.)

Tìm hiểu đặc điểm sông như lưỡi nước và sóng giúp bạn chèo kayak, SUP an toàn. Bạn xác định luồng đi, tránh chướng ngại vật. Nắm vững kỹ năng, bảo vệ môi trường.)

Sử dụng kỹ thuật Z-dip để lấy nước sạch từ sông hồ. Bảo vệ bộ lọc nước của bạn. Đảm bảo nguồn nước uống an toàn hơn cho các chuyến chèo thuyền ở Việt Nam.)

Hiểu thuyền mắc kẹt là gì. Nắm rõ nguyên nhân, kỹ thuật xử lý và cách phòng tránh để chèo thuyền an toàn trên sông, suối.)

Learn the kayak and SUP Flip/Swim Drill. This basic safety technique teaches you to recover and re-enter your craft after capsizing. Build your confidence and ensure personal safety on the water.)

Tìm hiểu Quan sát trước khi chạy (Scouting Run) là gì. Hướng dẫn cách khảo sát tuyến đường thủy mới để đảm bảo an toàn, lập kế hoạch và bảo vệ môi trường khi chèo kayak, SUP.)

Tìm hiểu về Safety Kayak: người chèo thuyền chuyên nghiệp đảm bảo an toàn cho nhóm. Họ thực hiện cứu hộ, quản lý rủi ro trên vùng nước khó. Khám phá vai trò, kỹ năng và thiết bị cần thiết.)