Bàn ghế cắm trại

Hướng dẫn xử lý nước uống an toàn khi đi trekking, dã ngoại. Tìm hiểu các phương pháp lọc nước, khử trùng bằng hóa chất, tia UV và đun sôi để loại bỏ mầm bệnh từ suối, sông, hồ. Chọn thiết bị phù hợp và tránh sai lầm để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Hướng dẫn kiểm tra an toàn thiết bị dã ngoại chi tiết trước, trong và sau mỗi chuyến đi. Tìm hiểu cách kiểm tra đồ leo núi, cắm trại, và thiết bị dưới nước để phát hiện hư hỏng, đảm bảo an toàn và phòng tránh rủi ro.

Hướng dẫn kỹ năng buộc nút dây cơ bản cho dã ngoại, cắm trại, leo núi. Học cách thắt các nút quan trọng như Thòng lọng, Số 8, Dẹt để chuyến đi của bạn an toàn và hiệu quả hơn.

Hướng dẫn 7 nguyên tắc Không Để Lại Dấu Vết (Leave No Trace) giúp bạn giảm thiểu tác động môi trường khi đi dã ngoại, cắm trại. Thực hành đúng cách để bảo vệ thiên nhiên.

Hàng rào tuyết là một kỹ năng sinh tồn cho các chuyến trekking mùa đông. Tìm hiểu nguyên lý hoạt động và cách tạo hàng rào để bảo vệ khu cắm trại của bạn khỏi gió và tuyết.

Lốp gập là gì? Tìm hiểu sự khác biệt giữa lốp gập dùng gọng Kevlar và lốp gọng thép. Khám phá ưu điểm về trọng lượng, hiệu suất và khi nào bạn nên chọn lốp gập cho xe đạp.

Khung hợp kim nhôm là bộ phận chịu lực chính cho dụng cụ dã ngoại. Tìm hiểu ưu điểm về trọng lượng, độ bền, chống ăn mòn và ứng dụng của nó trong lều, balo, bàn ghế.

Mắt xích là khớp nối kim loại giúp bạn nối và sửa chữa dây xích khi đi dã ngoại. Bài viết hướng dẫn bạn chọn mắt xích phù hợp theo tải trọng, vật liệu và mục đích sử dụng.

Đêm ngủ ngoài trời (Bivy Night) là gì? Tìm hiểu về trải nghiệm ngủ tối giản trong tự nhiên với trang bị gọn nhẹ. Hướng dẫn chọn lều bivy, túi ngủ và cách chuẩn bị cho một chuyến đi an toàn.

Nhận biết các triệu chứng mất nước từ nhẹ đến nặng khi đi trekking. Tìm hiểu các dấu hiệu như khát nước, mệt mỏi, chóng mặt, chuột rút và cách xử lý, phòng ngừa hiệu quả để đảm bảo an toàn.

Báo cáo chấn thương là công cụ quan trọng để ghi lại sự cố và phòng ngừa rủi ro. Hướng dẫn chi tiết cách viết báo cáo, các nội dung cần có để bảo vệ bạn.

Dây đeo còi giữ còi cứu sinh của bạn an toàn và luôn trong tầm tay. Tìm hiểu về chất liệu paracord, nylon và cách chọn dây đeo phù hợp cho trekking, leo núi để đảm bảo an toàn.

Tìm hiểu tín hiệu SOS là gì và cách tạo tín hiệu khi gặp nguy hiểm. Hướng dẫn các phương pháp tạo tín hiệu cầu cứu bằng ánh sáng, âm thanh, vật thể để đảm bảo an toàn cho bạn khi đi dã ngoại, leo núi.

Hướng dẫn CPR cho người đi trekking theo quy trình DRSABCD. Học cách ép tim đúng kỹ thuật để tăng cơ hội sống sót cho đồng đội khi gặp tai nạn ở nơi xa.

Huấn luyện sơ cứu là kỹ năng sinh tồn thiết yếu cho hoạt động dã ngoại. Tìm hiểu các kỹ năng cốt lõi như cầm máu, CPR, xử lý chấn thương để bạn tự tin xử lý tai nạn và bảo vệ đồng đội.

Hiểu đúng tín hiệu SOS và các cách phát tín hiệu khẩn cấp khi đi dã ngoại. Hướng dẫn chi tiết cách tạo tín hiệu cầu cứu bằng đèn pin, còi, lửa, khói để tăng cơ hội sống sót.