Kinh nghiệm

Dành thời gian ở ngoài trời cho thấy có thể góp phần làm giảm lo lắng và trầm cảm, tăng cường cảm giác hạnh phúc và khơi dậy  sự sáng tạo, và còn nhiều các lợi ích khác. Thêm các bài tập thiền chánh niệm vào các bài tập khác của bạn để có những tác động tích cực. )

Ngay cả những thứ liên quan đến tính mạng như áo chống đạn, mặt nạ phòng độc… lính Mỹ cũng sẵn sàng bỏ lại. Song, tấm Poncho luôn là vật "bất ly thân" đối với họ.)

Phi công Antonio Sena tìm mọi cách để sinh tồn sau khi máy bay gặp sự cố, phải hạ cánh xuống rừng rậm Amazon cuối tháng 1.)

Những người chiến thắng của giải chạy TransRockies đã nói về cách tận hưởng và các mẹo trong chặng đường chạy của họ trong cuộc thi chạy Pikes Peak Ascent and Marathon diễn ra suốt 6 ngày tại con đường mòn vùng cao Colorado.)

Đừng quên mang theo 5 vật dụng sau đây, chuyến leo núi của bạn sẽ cực kỳ “hoàn hảo” đấy.  )

Đi bộ khoảng 4.400 bước mỗi ngày tỷ lệ tử vong giảm 41% so với những phụ nữ chỉ đạt được 2.700 bước mỗi ngày. Trong khi những phụ nữ đi bộ 7.500 bước mỗi ngày thì tỷ lệ tử vong của họ giảm 65%.)

Khi đi trong rừng, bạn có chắc chắn lúc nào đồ dùng của bạn cũng ở trong tình trạng tốt , có thể sử dụng GPS và mọi loại ứng dụng cần thiết? Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bị thương hoặc mắc kẹt và hết pin ? Bạn cần có kỹ năng những trường hợp hy hữu và đột xuất. )

Dốc ở Khang Su Văn thật kỳ lạ, có đoạn dốc đên 80 độ gần như thẳng đứng, giống như lối chảy xuống của con suối mà thành hai bên của nó không có chỗ nào bám được vào cả nên phải dựa vào những gốc trúc nhỏ hơn cái đũa ở hai mép để bám vào mà leo lên, ngay cả bây giờ tôi cũng không hiểu làm sao mình lại leo lên được)

Xuân Tân Sửu đã đến cùng tình hình nhạy cảm hiện nay thì việc tránh những nơi đông người là cần thiết để đảm bảo an toàn. Một địa điểm cắm trại cùng gia đình là một lựa chọn hợp lý và an toàn mà vẫn đảm bảo những trải nghiệm tuyệt vời cho gia đình bạn tận hưởng tiết  trời ấm áp mùa xuân này. Hãy tận hưởng sự thoải mái của một chiếc lều cùng một bộ dụng cụ nhà bếp đầy đủ và những bộ bàn ghế cắm trại tốt và chất nó lên chiếc xe yêu thích của gia đình bạn với đồ cắm trại của thương hiệu Naturehike.)