[WeNews] Những sai lầm mà bạn cần tranh khi đi ngắm tuyết vào mùa đông

Ngày cập nhật 02/01/2020 03:53 PM - 1.582 lượt xem
Mùa đông ở nhiều nơi trên thế giới, nhiệt độ xuống rất thấp. Để đảm bảo sức khỏe và làn da khỏi dị ứng hay khô nứt do thời tiết, du khách cần chuẩn bị miếng dán nhiệt, túi chườm nhiệt, miếng dán mũi giữ ấm, các loại son chống nẻ môi và các loại sữa dưỡng thể giữ ẩm cho da.
Ở ngoài trời lâu hay uống rượu để giữ ấm… là những điều du khách cần tránh khi đi du lịch mùa đông.
 
Dưới đây là sai lầm được anh Nguyễn Bảo Toàn, Phó Giám đốc Trung tâm Điều hành Hướng dẫn viên Việt Nam – Đơn vị trực thuộc Vietravel, với hơn 15 năm kinh nghiệm trong nghề, chỉ ra nhằm giúp du khách có chuyến đi trọn vẹn vào mùa đông.
 
Vận động mạnh khi mặc nhiều quần áo
 
Chuẩn bị áo khoác chuyên dụng mùa đông bao gồm áo quần giữ nhiệt, áo chống thấm hay mặc nhiều lớp áo... để giữ ấm là điều cần thiết. Quần áo chống lạnh nên rộng thoáng để dễ dàng khi vận động. Tuy nhiên, khi đã mặc quần áo giữ nhiệt, không nên hoạt động mạnh bởi nếu ra mồ hôi nhiều mà không thoát được sẽ khiến bên trong cơ thể quá ẩm, làm giảm khả năng chống lạnh.
 
Du khách nên giữ ấm các bộ phận khác của cơ thể như đầu, tai, mũi, cổ, tay và chân bằng mũ len (loại mũ chống thấm), khẩu trang vải, khăn choàng cổ, chụp tai, găng tay, tất và giày đi tuyết. Đặc biệt, tất cả cần được giữ khô ráo. Nếu không may bị ướt, du khách phải nhanh chóng thay đồ hoặc hong khô.
 
Những sai lầm mà bạn cần tranh khi đi ngắm tuyết vào mùa đông1

Đi du lịch mùa đông, du khách cần chuẩn bị kỹ trang phục để giữ ấm cơ thể.
 
Mùa đông ở nhiều nơi trên thế giới, nhiệt độ xuống rất thấp. Để đảm bảo sức khỏe và làn da khỏi dị ứng hay khô nứt do thời tiết, du khách cần chuẩn bị miếng dán nhiệt, túi chườm nhiệt, miếng dán mũi giữ ấm, các loại son chống nẻ môi và các loại sữa dưỡng thể giữ ẩm cho da.
 
Cùng với cái lạnh là sự xuất hiện ánh nắng mặt trời phản chiếu trên tuyết. Điều này thường xảy ra sau một đợt tuyết rơi hoặc ngay cả khi mặt trời bị khuất sau màn sương hay hơi nước mỏng. Triệu chứng của "chói tuyết" là cảm giác như bụi vào mắt, nhức mắt, chảy nước mắt, nhức đầu và chịu không nổi ánh sáng. Muốn đề phòng, các bạn nên đeo kính râm (hay kính khe hẹp tự chế) khi đi trên tuyết.
 
Ăn, uống ít hơn ngày thường
 
Để đảm bảo sức khỏe, du khách cần ăn uống đầy đủ. Cần ăn nhiều hơn khẩu phần ăn thường ngày vì trời lạnh cơ thể sẽ tiêu hao nhiều năng lượng. Thêm nữa, cơ thể dễ mất nước và dẫn đến khô da, khô miệng. Do đó, cần chuẩn bị sẵn nước uống bất cứ khi nào bạn đi ra ngoài. Một mẹo để uống nước thật tiết kiệm mà vẫn đảm bảo cơ thể hấp thu lượng nước vừa đủ và bạn không cảm thấy khát, là uống từng ngụm, ngậm nước trong miệng khoảng 5 giây rồi mới nuốt từ từ xuống cổ họng.
 
Bạn nên mang thêm socola để pha với nước ấm uống nhằm cung cấp năng lượng cho cơ thể. Lúc trời lạnh, việc uống một ly trà gừng tươi nóng cũng giúp cơ thể ấm lên, khả năng tuần hoàn máu tốt hơn. Ngoài ra, bạn cần mang theo thuốc hạ sốt, kháng sinh, cảm cúm, các loại dầu, kem xoa bóp giữ ấm (lưu ý khi sử dụng tránh bị bỏng).

Những sai lầm mà bạn cần tranh khi đi ngắm tuyết vào mùa đông2
 
Du khách có thể trải nghiệm một số dịch vụ mùa đông nhưng đừng ở quá lâu ngoài trời lạnh.
 
Ở ngoài trời lạnh lâu
 
Mục đích của chuyến du lịch mùa đông là khám phá xứ có tuyết, nhưng du khách không nên ở ngoài trời quá một tiếng liên tục. Khi đó, thân nhiệt dễ bị giảm, dù đã mặc nhiều lớp áo. Chưa kể, những quốc gia như Thụy Sĩ, vào mùa đông, trong khoảng 30 phút, tuyết có thể phủ dày 30 cm.

Những sai lầm mà bạn cần tranh khi đi ngắm tuyết vào mùa đông3

Theo anh Nguyễn Bảo Toàn, khi khát nước, tuyệt đối không nên ăn tuyết vì thân nhiệt sẽ giảm nhanh hơn.
 
Uống rượu giữ ấm và ăn tuyết chống khát
 
Một con số thống kê ở Mỹ cho thấy trong một thập kỷ, 10% trường hợp tử vong là do hạ thân nhiệt liên quan tới tiêu thụ rượu. Uống rượu khi trời lạnh sẽ làm da bạn ấm lên, mang lại cảm giác ấm áp hơn nhưng thân nhiệt có thể giảm xuống. Nếu uống quá nhiều rượu có thể làm hạ thân nhiệt và khiến bạn gặp nguy hiểm.
 
Một sai lầm khác là ăn tuyết để chống khát nước. Điều này sẽ làm thân nhiệt giảm trầm trọng. Cơ thể dùng hết năng lượng để làm nóng tuyết phục vụ cho quá trình tiêu hóa sẽ làm bạn nhanh chóng kiệt sức. Vì thế, một trong những cách tốt nhất là đun tuyết lên trước khi uống.
 
Cố đến nơi có tuyết rơi
 
Đối với chuyến đi đến các điểm được dự báo sắp có tuyết rơi hay bão tuyết, du khách nên theo dõi thông tin, xem xét đổi lộ trình hoặc dừng ngay chuyến đi để bảo đảm an toàn. Việc tạm gác kế hoạch, thay vào đó những địa điểm an toàn hơn cho hành trình sẽ là giải pháp tốt, du khách có nhiều dịp để thực hiện chuyến đi trong tương lai.

TungTT

Chia sẻ bài viết:
Showroom
Bài viết cùng chuyên mục
Du khách tử vong trong hang động núi lửa ở Đắk Nông

Du khách tử vong trong hang động núi lửa ở Đắk Nông

Ngày 19/3, lãnh đạo UBND xã Nam Đà (huyện Krông Nô, tỉnh Đắk Nông) xác nhận, lực lượng công an vừa phát hiện một thi thể đang trong tình trạng phân hủy tại khu vực hang động núi lửa trên địa bàn
Hành Trình Từ Người Mới Bắt Đầu Trở Thành Một Cao Thủ Của Bộ Môn Đạp Xe Cắm Trại

Hành Trình Từ Người Mới Bắt Đầu Trở Thành Một Cao Thủ Của Bộ Môn Đạp Xe Cắm Trại

Có rất nhiều điều tốt đẹp có thể đạt được về việc đạp xe đi cắm trại, từ việc thúc đẩy lối sống lành mạnh, thực hành bảo vệ môi trường với việc sử dụng phương tiện giao thông không phát ra khí thải, cho đến việc trải nghiệm những cảnh quan và văn hóa mới một cách chậm rãi và sâu sắc. Tôi muốn truyền cảm hứng để khuyến khích bạn thử tham gia vào những cuộc phiêu lưu cắm trại với chiếc xe đạp thông qua những kinh nghiệm từ bài viết viết này.Tôi đã đưa ra các bước để mà một người có thể thực hiện từ việc bắt đầu là một người chỉ mới biết đến đạp xe cắm trại cho đến khi trở thành một người cắm trại xe đạp có kinh nghiệm, sẵn sàng học thêm các kỹ năng nâng cao.
Hướng Dẫn Lựa Chọn Balo Leo Núi Tốt Nhất Năm 2025 Cùng WeTrek

Hướng Dẫn Lựa Chọn Balo Leo Núi Tốt Nhất Năm 2025 Cùng WeTrek

Hướng dẫn chọn balo leo núi tốt nhất cho năm 2025 tại WeTrek.vn. Khám phá các yếu tố cần cân nhắc như dung tích, trọng lượng, chất liệu và tính năng của Balô. Cùng tìm hiểu những dòng balo trợ lực, balo gấp gọn, Balô siêu nhẹ chất lượng từ các thương hiệu uy tín giúp bạn chuẩn bị tối ưu cho mỗi chuyến hành trình leo núi, trekking!
Ba nhà leo núi mất tích trên đỉnh núi cao nhất New Zealand

Ba nhà leo núi mất tích trên đỉnh núi cao nhất New Zealand

Ba nhà leo núi từ Mỹ và Canada mất tích trên đỉnh Aoraki, nơi nổi tiếng với địa hình nguy hiểm và thời tiết khắc nghiệt.
Bí quyết uống nước đúng cách? Nguy hiểm từ uống quá nhiều nước

Bí quyết uống nước đúng cách? Nguy hiểm từ uống quá nhiều nước

Bạn có đang nạp đủ nước cho cơ thể? Và liệu uống quá nhiều nước có thể gây ngộ độc nước không. Hãy để các chuyên gia dinh dưỡng từ WeTrek giải đáp cho bạn!
Tôi đưa gia đình du lịch bụi 2 năm, từ khi con gái 3 tháng tuổi

Tôi đưa gia đình du lịch bụi 2 năm, từ khi con gái 3 tháng tuổi

Năm 19 tuổi, tôi ước mơ vừa du lịch khắp nơi, vừa kiếm ra tiền. Gần 10 năm sau, tôi mới thực hiện được điều này với sự đồng hành của vợ và con gái nhỏ.
x
Nhập số điện thoại của bạn để tiếp tục
Nhập mật khẩu 4 chữ số được gửi đến
hoặc