Đồ Leo Núi

Chồng dây là kỹ thuật quản lý dây leo núi cơ bản. Tìm hiểu cách chồng dây đúng để bảo vệ dây không bị bẩn, mòn, rối và giúp quá trình leo an toàn, hiệu quả.

Tìm hiểu chế độ dẫn (guide mode) trên thiết bị bảo hiểm. Hướng dẫn cách thiết lập, ưu và nhược điểm khi bảo hiểm cho người leo thứ hai từ trạm trong leo đa chặng.

Dây đôi là hệ thống hai dây leo núi mỏng kẹp chung vào điểm bảo hiểm, giúp tăng an toàn tối đa. Tìm hiểu đặc điểm, ưu nhược điểm và ứng dụng của dây đôi trong leo núi băng, leo núi cao và leo truyền thống.

Thiết bị bảo hiểm tự động (auto belay) giúp bạn leo núi trong nhà một mình. Tìm hiểu cơ chế hoạt động, ưu điểm về sự linh hoạt, và các lưu ý an toàn bạn phải biết.

Thiết bị hạ dây là gì? Tìm hiểu cách hoạt động, các loại phổ biến như Số 8, ATC, Grigri và cách chọn mua. Nắm vững các lưu ý an toàn quan trọng để bảo vệ bản thân khi leo núi hoặc thám hiểm hang động.

Tìm hiểu dây neo là gì và công dụng của nó trong việc tạo điểm neo an toàn khi leo núi. Phân biệt dây neo Nylon và Dyneema, học cách chọn độ dài và chất liệu phù hợp. Nắm vững các lưu ý quan trọng về sử dụng và bảo quản để đảm bảo an toàn.

Điều hòa thân nhiệt giúp cơ thể bạn duy trì nhiệt độ ổn định khi hoạt động ngoài trời. Hiểu rõ cơ chế làm mát, giữ ấm và cách chọn trang phục theo nguyên tắc 3 lớp để tránh sốc nhiệt, hạ thân nhiệt khi đi trekking, cắm trại.

Tìm hiểu về đèn lồng LED, thiết bị chiếu sáng an toàn và hiệu quả cho cắm trại, dã ngoại và dự phòng khi mất điện. Hướng dẫn chọn đèn theo độ sáng lumen, thời gian sử dụng và khả năng chống nước để phù hợp với nhu cầu của bạn.

Móc neo tuyết là dụng cụ an toàn để tạo điểm bám vững chắc trên tuyết. Tìm hiểu các loại phổ biến, nguyên lý hoạt động và cách chọn neo phù hợp cho chuyến leo núi mùa đông.

Tìm hiểu ốc vít leo băng là gì, cấu tạo, nguyên lý hoạt động và các loại phổ biến. Hướng dẫn cách chọn ốc vít phù hợp theo vật liệu, chiều dài và điều kiện băng cho chuyến leo núi an toàn.

Bảo hiểm từ trên hay top-roping là kỹ thuật leo núi đá an toàn cho người mới bắt đầu. Tìm hiểu định nghĩa, cách hoạt động, ưu nhược điểm, và các thiết bị cần thiết để bạn làm quen với môn thể thao này.

Kiểm tra chéo bạn đồng hành là quy trình an toàn thiết yếu trong hoạt động ngoài trời. Bạn và đồng đội kiểm tra trang bị, nút thắt, và sự chuẩn bị của nhau để phát hiện sai sót, ngăn ngừa tai nạn. Áp dụng quy trình này cho leo núi, trekking để đảm bảo an toàn tối đa.

Tìm hiểu về Summit Push, giai đoạn leo núi cuối cùng lên đỉnh và quay về an toàn. Bài viết giải thích các bước chuẩn bị, thời điểm xuất phát, quy tắc quay đầu và những yếu tố cần có để chinh phục các đỉnh núi cao thành công.

Tìm hiểu cách treo túi chống gấu đúng kỹ thuật để bảo vệ thức ăn và vật dụng cá nhân của bạn khỏi động vật hoang dã. Bài viết hướng dẫn chi tiết phương pháp PCT, các vật dụng cần chuẩn bị và những sai lầm cần tránh khi đi cắm trại hoặc trekking.

Tìm hiểu biểu đồ độ cao là gì và cách đọc các thông số quan trọng như tổng độ cao tăng. Công cụ này giúp bạn lên kế hoạch trekking, leo núi an toàn và hiệu quả.

Đường đi của bão là thông tin an toàn thiết yếu cho người đi trekking, cắm trại. Học cách đọc bản đồ dự báo để chủ động lên kế hoạch, tránh các khu vực nguy hiểm như lũ quét và sạt lở đất.